茯苓怎么喝能祛斑（关于茯苓怎么喝能祛斑的简述）

谈到茯苓怎么喝能祛斑，有许多人不了解，那么下面来看看小业对茯苓怎么喝能祛斑的相关介绍。

茯苓怎么喝能祛斑

1、栗子茯苓茯苓粥，茯苓15g，栗子10g，糯米30g。将茯苓洗净放入锅中，加入冷水，用小火煎半小时，弃渣留汤，加入栗子肉和糯米，再煮成粥。

2、茯苓杏仁奶茶，加入杏仁，可以健脾宁心，面色红润。对于处理春季出现的斑点、痘痘有很好的效果。经常喝茯苓杏仁奶茶也有一定的促进睡眠的作用，可以缓解春天出现的烦躁情绪。

3、莲子茯苓糕，茯苓、莲子、麦冬各等量，茯苓、莲子、麦冬研磨成细粉，加入适量白糖、桂花混匀，糕用清水蒸熟。

4、当归茯苓炖鸡汤，茯苓20g，当归50g，生姜一片，乌鸡一只，用适量水文火炖至其肉烂汤稠，放入调料装盘，即可食用。具有宁心安神、益气健脾的作用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。