柿子的营养价值和功效（关于柿子的营养价值和功效的简述）

关于柿子的营养价值和功效，有许多人不了解，那么下面来看看小曼对柿子的营养价值和功效的相关介绍。

柿子的营养价值和功效

1、柿子营养价值高，富含蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙等。其矿物质含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养丰富，而且具有很高的药用价值。柿子富含膳食纤维，有很好的通便作用；柿子性寒，有清热润肺、生津止渴、止咳化痰的功效。此外，柿叶煮水喝，这可以促进人体的新陈代谢和降低血压。

2、成熟的柿子含有15%的糖、1.36%的蛋白质和0.57%的脂肪，还有粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，特别是维生素C，比一般水果高1-2倍。

3、止血凉血：鲜柿子有凉血止血的功效；柿叶有止血作用，可用于治疗咯血、便血、出血、吐血。

4、润肺化痰生津止渴：清热燥湿，润肺化痰，软坚止渴生津，健脾止痢，止血。

5、活血降压：柿子有助于降血压，软化血管，活血消炎，改善心血管功能。

6、解酒：柿子能促进血液中酒精的氧化，减少酒精对身体的伤害。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。