菠菜和豆腐能一起吃吗(菠菜和豆腐为什么不能一起吃)
时间：2022-10-22 04:01:54来源：有些人很好奇菠菜和豆腐能不能一起吃(菠菜和豆腐为什么不能一起吃)。然后让小青说说菠菜豆腐。
1.菠菜和豆腐可以一起吃，但是要注意做法。
2.因为菠菜含有大量的草酸，豆腐也含有大量的钙。如果菠菜和豆腐直接拌在一起，吃的时候会产生大量的草酸钙，影响人体对钙的吸收，造成便秘。所以做菜的时候要先把菠菜用水焯一下，去掉大部分草酸，这样就可以把豆腐和菠菜拌在一起，危害会小很多。菠菜和豆腐可以一起吃，但是如果是肾功能不好或者血尿酸高的患者，菠菜和豆腐就不要混在一起吃了。
仅此而已。希望小青的内容能帮助你了解更多。
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