羊外腰的食用方式和注意事项(羊外腰的处理方法)

还有少数人不知道羊外腰的吃法和注意事项(羊外腰的处理方法)。然后让肖佳来说说怎么吃羊腰，有什么注意事项。

1.炖:准备适量的羊肉、羊肉、萝卜和一些去腥辅料。先将羊肉、白萝卜焯水切块备用，然后将羊肉放入锅中，加入桂皮、生姜、陈皮等配料煮沸，再加入适量黄酒小火炖2小时左右，再加入羊肉、白萝卜炖，并加入适量的盐、胡椒粉、葱花等。

2.炒菜:将羊腰洗净切片，加入淀粉、黄酒、酱油、盐、胡椒粉、味精等。为了腌制。油热后，加入蒜、辣椒、香菇等。用于爆炒，然后翻炒羊腰，加盐、胡椒粉等。调味用的。

3.注意事项:羊外腰味甘性温，咽干牙龈肿者，食后会加重上火症状。咽干、牙龈肿痛者不宜食用，以免加重不适症状；妈妈和宝宝要避免。

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