长期吃素也会得脂肪肝吗(长期吃素也会得脂肪肝吗蚂蚁)

有些人不知道长期吃素会不会得脂肪肝。接下来，让梁潇谈谈长期吃素是否会导致脂肪肝。

1.长期吃素也可能导致脂肪肝。

2.脂肪肝的原因很多，除了肥胖、营养不良、体重下降过快等原因。长期吃素也可能导致脂肪肝。首先，素食缺乏蛋白质，长期吃素的人很可能处于营养不均衡的状态，身体也会缺乏蛋白质。蛋白质是脂肪运输的载体。如果蛋白质缺失，脂肪就会堆积。

3.其次，因为素菜的能量比较低，所以长期吃素的人比每餐都吃大鱼大肉的人更容易饿。这时，他们会多吃面包、饼干等碳水化合物来充饥。这些食物的热量和大鱼大肉一样高，碳水化合物也可以转化成脂肪储存在肝脏里。所以长期吃素也会导致脂肪肝。

这是全文的结尾。我希望梁潇的内容能帮助你了解更多。