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吃橙子的好处有哪些

时间:2022-03-15 21:36:37来源:
    1、吃橙子是不会上火的,它是败火的水果。

    2、橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

    3、橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。

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