孕妇每天做瑜伽大概多久

时间：2022-02-28 23:07:29来源：

1、一般每次练习30到60分钟。

2、孕妇每天做瑜伽的时间要因人而异，一般初学者，刚开始练习不宜过度，练习30分钟即可，其中还包括休息和最后放松的时间。若是怀孕之前就有练习瑜伽，则可以酌情增加至60分钟。