莲蓬的功效有哪些

时间：2022-02-23 23:36:06来源：

1、缓解失眠：莲蓬具有很好的治疗失眠的作用，这一特点对于一些经常失眠的中老年人来说是非常好的。莲蓬治疗失眠的作用就是将新鲜的莲蓬摘下，清洗干净，研磨成粉末，在将莲蓬粉末晾晒干，每日泡茶饮用就可以了。

2、滋养补肾：年老体虚者经常食用莲子则可以补肾，是上好的营养品。