山药不能跟香蕉一起吃吗

时间：2024-08-03 08:12:06来源：

一般来说，山药和香蕉是可以一起食用的。它们都是富含膳食纤维、维生素和矿物质的健康食材。然而，对于某些人来说，同时食用山药和香蕉可能导致胀气或消化不良的情况。这可能是因为两者都含有较高的淀粉或膳食纤维，对于部分人来说可能难以消化。如果你对此感到不适，可以分开食用或减少摄入量，或者咨询专业医生或营养师的建议。