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筒骨汤怎么炖 如何炖筒子骨汤

时间:2024-07-11 00:00:06来源:

1、食材:筒子骨400克、山药200克、姜2克、小葱1根、大葱10克。 调味料:盐2克、料酒2克、胡椒粉1克、花椒粒1克。

2、筒子骨洗放入冷水锅中,加入料酒,煮8分钟,捞出。

3、山药去皮切段,姜切片,小葱切葱花,大葱切段。

4、锅中放入筒子骨、大葱、姜、花椒,加入适量清水煮沸后,中火炖煮2小时,再加入山药、盐、胡椒粉,再煮20分钟。

5、炖好后盛出,撒上葱花。

6、猪筒骨中含有较高的蛋白质、微量元素和维生素,能增强体质。特别适宜中老年人、青少年食用。

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