吃铁观音茶叶有害吗铁观音喝多了对身体有害吗

时间：2024-07-02 07:48:04来源：

1、铁观音喝多了对身体是有害的。

2、茶中含有茶碱等，如果喝得太多，会兴奋很长时间。虽然可以起到提神的作用，但也会引起失眠、恐慌、头痛或头晕及耳鸣。特别是如果喝太多浓茶，症状会更严重。茶中还含有草酸，草酸会导致尿路结石。少量的茶可以降低胆固醇，减少心脑血管疾病的发展。预防老年痴呆症，提高免疫力，抗压力和抗焦虑，但不要空腹或睡前饮用。