无效刷牙什么意思 无效刷牙是指什么

　　无效刷牙什么意思 无效刷牙是指什么？据消息显示，无效式刷牙法有很多，最为常见的就是拉锯式刷牙法，不少人刷牙都是横着刷，看着好像是将一排牙齿都刷干净了，但其实横向刷牙是很难将牙缝当中的食物残渣给清除干净的，长期拉锯式刷牙，还可能会损伤牙龈。即便你天天都刷牙，牙周炎、牙结石等等问题还是可能会找上你，及时改正不良的姿势是有必要的。

　　生活中一些人虽然没有横着刷牙，但也还是用的无效式刷牙法。一些人心想横向刷牙不好，那我就直接竖着刷牙好了，但是一味的坚持竖刷式，是很难将牙齿及牙龈交界的地方给清除干净的。而这个位置偏偏是最容易“藏污纳垢”的地方， 若长期清洁不干净，就有可能会导致牙龈发炎，甚至是患上牙周炎。还有一些人刷牙完全凭感觉，由于早上没有睡醒，所以刷牙都是闭着眼睛的，大概的刷两下就结束了，草草了事的刷牙方式也属于无效式刷牙法，相当于白刷。