黑豆浆的营养价值高还是黄豆浆的营养高

时间：2022-01-30 05:11:23来源：

1、无论是黑豆浆还是黄豆浆，都有很好的滋补功效，且营养丰富，只是营养价值和功效有些许不同。

2、黄豆浆是我们生活中经常见的豆浆了，黄豆营养价值极为丰富，蛋白质含量甚至超过肉类，黄豆含有钙、磷、铜、铁等矿物元素，维生素价值也十份丰富，且含有人体所需的不饱和脂肪酸，有“绿色牛乳”之称，深受营养学家追捧。