1天1杯奶茶会得糖尿病吗 经常喝奶茶🥤身体会发生啥？

　　1天1杯奶茶会得糖尿病吗 经常喝奶茶🥤身体会发生啥？据调查，中国成人糖尿病患病率高达11.2%，也就表示每十个成年人中，至少有一个是糖友。

　　糖尿病是由多种病因导致身体胰岛素相对或绝对合成分泌不足，以及胰岛素作用效率下降引起的慢性血糖升高。

　　1⃣️变胖

　　奶茶里的糖、脂肪（奶盖），都是让你变胖的源头。

　　💡根据之前的实测结果：热量最高的奶茶，一杯=3.5碗饭。

　　2⃣️变丑

　　《中国居民膳食指南》建议我们，每天吃添加糖不要超过 50 克，最好控制在25 克以内。

　　💡根据之前的实测结果：一杯水果茶的含糖量，基本都能轻松超过25g。

　　这些糖不仅会让你长胖，还会致痘、加速皮肤老化......[裂开]

　　3⃣️蹿稀

　　我们曾经测过一批水果茶，发现有2款的菌落总数高得离谱。

　　遇到这样的水果茶，纵使有一个金刚胃，也很难顶得住。

　　如果你的肠胃比较脆弱，建议少喝果茶，或者选择自己做。

　　4⃣️睡不着

　　用真正茶底的奶茶，在萃取时会用到大量茶碎。

　　这种茶碎更易溶出咖啡因，导致奶茶的咖啡因含量会巨高。

　　💡根据之前的测试结果：

　　含量最高的一款，1杯奶茶（咖啡因）=6罐红牛

　　睡眠浅的小伙伴，晚上尽量就别喝奶茶了。[抱抱]

　　小伙伴们，为了健康、身材、颜值，奶茶虽好，但也千万别贪杯～