军训科目流程计划（军训保护措施作文）

军训科目流程计划？

1、学校规定每年的8月21日至29日为新生入学军训时间。

军训内容包括立正、稍息、跨立、报数、停止间转法、蹲下与起立、坐下与起立、齐步与立定、跑步与立定、军体拳等。

另外还有一日常规，内容包括起床、早操、整理内务、和洗漱、开饭、午休、课外活动等。

2、训练、学习、生活流程：

每天起床时间6:00,训练时间7:3至11:30,午休12:00至14:00,下午训练时间14:30至17:30,晚上18:50至20:50自习、自我介绍、学习学校规章制度、唱军歌、写军训日记等。

军训保护措施作文？

军训是新生的第一堂课，也将是令所有新生难忘和骄傲的一段经历。

每一个大学生进学最先经历的事就是军训，在军训中良好的表现不仅可以给教官、老师、同学留下一个好印象，而且还可以练自己的意志和毅力。

同时军训也很苦很累的，留意保护好自己的身体也很重要，这里给泛博新生提一些经验，以供参考，使大家能有一段痛快的军旅

一、做好预备工作

每天出门前要当真检查军训服装，如：

军帽、帽徽、腰带等。

一个都不能少。

二、梳妆服装一定要合适

迷彩服里的体能衫假如洗了还没干，最好一件吸汗性好的棉制背心代替，否则您的迷彩服很快会晒出盐。

腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿。

袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会惬意一点。

三、留意增补水分

每天以运动饮料和茶水、盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。

四、留意增补营养

军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时留意增补各种维生素。

五、留意防病

遇上大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，应该轻微休息片刻再增补水分，以免对肠胃溘然加重负担造成伤害。

全身大汗淋漓后，不能马上冲凉水澡，以免全身毛孔迅速闭合，体内暖量不能披发而滞留体内，引起高暖。

六、留意防晒

出门前半小时就要涂防晒霜，它也需要时间吸收。

防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。

准确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不外军训出汗良多，只要教官让您休息您就涂;含有防护UVA功能的会比较好，好比还带有PA字样的防晒霜。

七、不要硬撑

军训中要讲“坚持再坚持”，但假如其实支持不下往，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。

八、按时作息

军训期间按时作息，养精蓄锐，为漫漫军训路打下坚实的基础。

九、留意沟通

军训中要学会与同学沟通，有难题要学会虚心向同学和老师请教。

如：

着军装、走军步、站军姿、叠军被等。

军训篇风雨中的坚守作文？

在这热浪滚滚的八月里，我踏进了向往已久的高中。

八月的太阳无情地炙烤着大地，天空中没有一丝云彩，一阵风刮来，从地上卷起了一股热浪，火烧火燎地使人窒息。

而此时的我们迎来了高中的“第一课”——军训。

军训，在我的心里原本是一个可怕的名词。

在我看来，军训也许会充斥着教官的责骂，会有魔鬼般的训练，也会流下辛酸的泪水……军训，是令我生畏的，可顶过了烈日后，我发现军训教会了我坚持。

其实，坚持也是一种快乐。