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这三种水果的果皮营养堪比果肉 这三种水果吃完果皮别扔

时间:2023-12-29 10:47:24来源:网络

  这三种水果的果皮营养堪比果肉 这三种水果吃完果皮别扔。你吃水果会削皮吗?#这三种水果的果皮营养堪比果肉#:①火龙果皮,含有大量的蛋白质、花青素、维生素和碳水化合物;②葡萄皮,含有丰富的纤维素、果胶质和铁等,有美容养颜功效;③西瓜皮,富含苹果酸、番茄素和瓜氨酸等,有助于提高免疫力、保护心脑血管。

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