看起来放松其实很耗气血的5个行为很耗气血的行为你占了几个

时间：2023-11-27 14:12:39来源：网络

看起来放松其实很耗气血的5个行为很耗气血的行为你占了几个？俗话说“人活一口气”，说的就是人的精气神。气血充足，生命力就旺盛；气血不足，体力精力都会有所下降。好好休息能促进气血生成，恢复活力，但一些不经意的习惯看起来是放松，其实很耗损气血。《生命时报》邀请中医专家，提醒你哪些行为会“偷走”气血，并支招如何将耗损的气血补回来。